چگونه می توان مانند یک حرفه ای در نوسان گلف خود تاخیر ایجاد کرد

بسیاری از گلف بازان اصطلاح "تاخیر نوسان" را شنیده اند بدون اینکه واقعاً بدانند که منظورش چیست. اگر این اصطلاح را نمی فهمید ، احتمال دارد که شما در نوسانات گلف خود در نوسان خود قرار نگیرد ، و این بدان معنی است که احتمالاً از فاصله اضافی ، دقت و قوام کلی گم شده اید. در زیر می توانید بحثی در مورد تاخیر نوسان پیدا کنید و چرا باید آن را در نوسان خود داشته باشید. با کمی تمرین ، همه می توانند برخی از تاخیر واقعاً ارزشمند را در نوسانات خود معرفی کنند و شروع به تحقق برخی از مزایای قابل توجه کنند.

تاخیر در نوسان گلف چیست؟

به طور خلاصه ، تاخیر در حالی که شما از پایین آمدن خود عبور می کنید ، دنباله دار عمدی کلوپ گلف است و نام آن از این واقعیت ناشی می شود که عقب می رود یا دستها را می کشد ، که این باشگاه را از طریق آن سقوط می کند. برای معرفی عنصر تاخیر در نوسان خود ، باید زاویه بین بازوی سرب و شافت باشگاه را هنگام اجرای کمبود خود حفظ کنید ، با تمام حرکات که از قسمت پایین بدن شما در طول نوسان می چرخد.

برای انجام این کار ، شما با قرار دادن دست چپ خود روی چنگال شافت خود شروع می کنید ، دقیقاً همانطور که برای هر شات معمولی می خواهید. سپس ، شما باید دست راست خود را دقیقاً زیر آن چنگال روی شافت قرار دهید و باشگاه را به بالای پشت خود بیاورید. در این مرحله ، باید چیزی مانند زاویه 90 درجه بین بازوی پیشرو و شافت باشگاه وجود داشته باشد.

اکنون از بدن تحتانی خود استفاده کنید تا از پایین آمدن استفاده کنید و احساس کشیدن کلوپ گلف را از طریق نوسان ترغیب کنید. دست راست شما باید مکانیسمی باشد که به شما امکان می دهد شافت را تا حد امکان در طول نوسان به سمت آسمان نگه دارید. مقاومت شما در سمت چپ بدن به شما می گوید که بدن تحتانی شما بیشتر کارها را انجام می دهد و به باشگاه گلف اجازه می دهد تا عقب بیفتد.

تا زمانی که دست چپ شما به پای پشتی شما در سطح پایین رسیده است ، شافت هنوز باید تقریباً 90 درجه از بازوی پیشرو شما فاصله داشته باشد. اگر هنوز این رابطه زاویه ای 90 درجه را دارید ، احتمالاً پشتی را به درستی اجرا کرده اید.

چرا تاخیر مهم است؟

چند دلیل وجود دارد که باعث می شود تاخیر یک مؤلفه مهم در نوسان گلف شما باشد ، با این واقعیت که سرعت کلوپ بسیار بیشتری را نسبت به آنچه شما بدون تاخیر ایجاد می کند ، ایجاد می کند. سرعت Clubhead همان چیزی است که باعث ایجاد فاصله در نوسان گلف شما می شود زیرا این بدان معنی است که Clubface شما با سرعت بیشتری روی توپ تأثیر می گذارد و انرژی نوسان بیشتری را به توپ منتقل می کند ، که به مسافت های طولانی تر تبدیل می شود.

از آنجا که تاخیر همچنین به یک کلوپ اجازه می دهد تا دقیقاً در لحظه مناسب به پایین نوسان برسد ، همچنین منجر به ضربه زدن به توپ سازگار تر می شود و هرچه در زمین گلف سازگار تر باشید ، نمرات شما پایین تر خواهد بود. بنابراین اگر فاصله ، دقت و قوام برای شما مهم است ، به شما توصیه می شود که با استفاده از تاخیر در نوسان گلف خود تمرین کنید.

نحوه ایجاد تاخیر مانند یک حرفه ای

برای اینکه واقعاً در ایجاد تاخیر در نوسان گلف خود خوب شوید ، نکات و تکنیک هایی وجود دارد که به شما در دستیابی به آنچه می خواهید خیلی سریعتر و کامل تر کمک کنید. نکته اول این است که به سمت چپ شما اجازه می دهد تا بر نوسان گلف مسلط شود ، باید احساس کنید که بازوی راست و شانه راست شما واقعاً به عنوان پشتیبانی به کلوپ گلف آویزان شده است و هیچ یک از راهنمایی ها یا رهبری را انجام نمی دهد. هنگامی که به سمت چپ خود اجازه می دهید تمام حرکت را کنترل کند ، تولید تاخیر زیادی در نوسان گلف شما بسیار ساده تر خواهد شد.

از نوسان آگاهانه فکر کنید که سمت راست شما فقط برای سوار شدن است و فقط به جای انجام هر یک از کارها ، فقط از باشگاه حمایت می کند. اطمینان حاصل کنید که یک چنگال سبک دارید زیرا این قطعاً می تواند یک معامله گر در نوسان گلف شما باشد. هنگامی که در باشگاه یک چنگال سبک دارید ، می توانید زاویه تاخیر خود را طولانی تر حفظ کنید و سپس آن را فقط در زمان مناسب آزاد کنید. شما فقط باید باشگاه را به اندازه کافی محکم گیر کنید تا آن را کنترل کنید ، و از طریق پشتی یا پایین آمدن آن را به هیچ وجه مانع آن نشوید.

همچنین هنگام تلاش برای ایجاد فاصله بیشتر در عکس های خود ، یک چرخش کامل 90 درجه از شانه های خود را مهم است. حتی اگر شما یک فرد بسیار انعطاف پذیر نیستید ، باید بتوانید یک چرخش کامل 90 درجه از شانه های خود را بدست آورید تا به شما کمک کند تا فاصله خود را به عکس های خود اضافه کنید. در آخر ، شما باید با اطمینان از اینکه بازوهای چپ و راست شما مستقیم در حین پشتوانه و غذای آماده است ، تا حد امکان یک قوس نوسان ایجاد کنید. حتی اگر شما یک فرد کوچکتر باشید ، اگر بتوانید در طول نوسان یک بازوی چپ مستقیم را حفظ کنید ، این کار خواهد کرد.

چگونه دیگر می توانید بازی گلف خود را بهبود بخشید؟

شما احتمالاً این را از منابع بی شماری شنیده اید ، اما این درست است - بهترین راه برای بهبود بازی گلف خود این است که به طور منظم تمرین کنید. این عمل باید عناصر صحیح نوسان گلف را در بر بگیرد زیرا اگر زمان تمرین شما در محدوده یا حصیر تمرین خانگی شما داشته باشد ، خطاهای خود را در نوسان خود تکرار می کند ، به زودی نمی خواهید پیشرفت کنید.

هنگامی که کارهای درستی را انجام دهید ، بهترین شرط بندی شما خرید یک شرکت Golf Golf Ball Mat است ، بنابراین می توانید شرایط دوره ای را در حیاط پشتی خود ایجاد کنید ، و سپس نوسان خود را تا حد ممکن تکرار کنید تا در برخی از مواد جامد بسازیدحافظه عضلانی در نوسان شما. رفتن به محدوده رانندگی می تواند گران باشد ، به خصوص وقتی که تازه با گلف شروع می کنید و برای پایین آمدن نوسان خود به تمرین زیادی نیاز دارید. با خرید تشک خود ، قادر خواهید بود هر زمان که بخواهید تمرین کنید - بدون هیچ هزینه ای.

افکار پایانی

تاخیر می تواند یک مفهوم دشوار برای بسیاری از گلف بازان آماتور باشد که درک کنند ، زیرا این شامل تجسم کلوپ گلف است که در پشت دست می رود و از طریق پایین آمدن برای تولید سرعت کلوپ کشیده می شود. اگر بتوانید تکنیک را تسلط دهید ، تقریباً به طور قطع به شما امکان می دهد تا توپ را بیشتر هدایت کنید ، دقت خود را افزایش داده و به یک بازیکن سازگار تر تبدیل شوید. و این بدان معنی است که شما احتمالاً بیشتر از گذشته در گذشته از بازی لذت خواهید برد.